Senjorų sveikatos klubas
 
 
Senjorų sveikatos klubas
 
 
 
 
  •   

    Apie MUS


    Ar ši informacija Jums buvo naudinga?

     
  •   

    Užsiėmimų tvarkaraštis

    Ar ši informacija Jums buvo naudinga?

     
  •   

    Naudinga informacija

    Informacija yra ruošiama.

    Ar ši informacija Jums buvo naudinga?

     
  •   

    Galerija

    Informacija yra ruošiama.

    Ar ši informacija Jums buvo naudinga?

     
  •   

    Įvykę renginiai

    ĮVYKĘ SENJORŲ SVEIKATOS KLUBO RENGINIAI 2016 METAIS

    Renginio data

     

    Užsiėmimo pavadinimas, aprašymas

     

    2016-05-17

    Sergančiųjų šlapimo takų bei inkstų ligomis slauga

     

    VšĮ Šeškinės poliklinikos Šeimos medicinos ir vidaus ligų skyriaus vyr. slaugytoja Zita Dudutienė ir VšĮ Inkocentro   atstovės kalbėjo apie šlapimo takų bei inkstų ligomis  sergančių asmenų priežiūrą, tinkamų slaugos priemonių parinkimą (įklotai, sauskelnės, kremai nuo iššutimų). Dalyviams buvo išaiškinta ir kompensavimo priemonių tvarka sergant minėtomis ligomis.

     

    2016-09-20

    Vyresnio amžiaus žmonių tinkama pėdų priežiūra

     

     

    VšĮ Šeškinės poliklinikos slaugytoja dieabetologė Irina Vorobjova skaitė paskaitą apie vyresnio amžiaus žmonių pėdos priežiūros ypatumus. Paskaitoje buvo išnagrinėti pagrindiniai pėdų priežiūros aspektai sergant tam tikromis ligomis (pvz.: cukriniu diabetu, nagų grybeliu). Didelis dėmesys buvo skirtas tinkamos avalynės parinkimui. Spacialistė pabrėžė, jog avalynė turėtų būti patogi, kokybiška, nespaudžianti pėdos ir neveržianti. Taip pat apsilankiusi UAB Ortopedijos centro atstovė Indrė Kemešienė  kalbėjo apie ortopedines pėdų  problemas, išaiškino kuo skiriasi ortopedinė avalynė nuo paprastos ir ar kiekvienam žmogui reikalinga speciali avalynė.

     

    2016-10-18

    Gripas ar peršalimas. Kaip išvengti ligų?

     

    VšĮ Šeškinės poliklinikos Infekcijų kontrolės specialistė Migolė Lamanauskaitė kalbėjo apie gripo infekcijos pavojų vyresniame amžiuje, gripo viruso ypatumus, plitimo būdus bei galimas sunkias komplikacijas. Skiepytis nuo gripo rekomenduojama kasmet, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis arba turintiems nusilpusį imunitetą. Specialistė atkreipė dėmesį ir į neteisingą vaistų vartojimą (ypač antibiotikų be šeimos gydytojo paskyrimo) bei savigydą susirgus peršalimo ligomis.  Svečiai iš ,,Urbanfood“ pristatė sveikos mitybos produktų galimybes.  

     

    2016-11-14

    Sveika mityba ir fizinis aktyvumas. Kaip išvengti ligų ir sveikai gyventi?

     

    Šis sveikatingumo renginys sukvietė daugiausiai pacientų – net 160! Renginys buvo skirtas Pasaulinei diabeto dienai paminėti.  Pagrindinis renginio tikslas – suteikti dalyviams žinių apie sveiką mitybą, fizinio aktyvumo naudą bei streso įveikimo būdus. Susirinkusius dalyvius pasveikino VšĮ Šeškinės poliklinikos direktorius Jonas Kairys.  Paskaitą ,,Emocinis valgymas” skaitė  VšĮ Šeškinės poliklinikos psichologė Živilė Auglytė. Taip pat iš anksto užsiregistravusiems dalyviams psichologė vedė audiovizualinės relaksacijos užsiėmimą VšĮ Šeškinės poliklinikos Šeimos medicinos ir vidaus ligų skyriaus vyr. slaugytoja Zita Dudutienė po paskaitos norintiesiems matavo kraujospūdį bei teikė patarimus sveikos gyvensenos klausimais.   VšĮ Šeškinės poliklinikos Laboratorinės diagnostikos skyriaus laborantė Liucina Karelina renginio dalyviams matavo gliukozės kiekį kraujyje. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo vyr. specialistė Ala Cholopova ir dietistė Ramunė Daujotaitė matavo ūgį, svorį, nustatinėjo kūno masės indeksą ir teikė maitinimosi rekomendacijas. UAB Ortopedijos centro atstovė Iveta Ždanevičiūtė pasakojo apie priemones, kurios tinkamos mankštai. Labiausiai dalyvius domino priemonės, padedančios išvengti nugaros ir kojų skausmų.  VšĮ Šeškinės poliklinikos Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus kineziterapeutai iš anksto užsiregistravusiems dalyviams vedė viso kūno mankštą. Mankštą vedė kineziterapeutai Kristina Grinevičienė, Lina Kairytė ir Marius Janulis.  

     

    2016-12-06

    Senyvo amžiaus žmonių traumos ir griuvimai namuose bei lauke. Saugi aplinka.

     

    Ar žinojote, kad bent vieną kartą per metus griūva kas trečias vyresnis kaip 65 metų amžiaus žmogus? Įrodyta, kad moterys griūva dažniau nei vyra. Dauguma griuvimų, net 48 proc., įvyksta namuose. VšĮ Šeškinės poliklinikos ergoterapeutas Jonas Čelkis skaitė paskaitą apie saugią namų aplinką ir saugumą lauke. Taip pat dalyviams buvo paaiškinta pagalbinių ergoterapinių priemonių paskirtis, kurios padeda geriau apsitarnauti buityje (peiliai ir šakutės pastorintomis rankenomis, pailgintos rankenos padedančios užsisegti, priemonės maudynėms ir kt.). Svečiai iš UAB Pirmas žingsnis demonstravo pagalbines ergoterapines priemones dalyviams.  Dalyviai sakė, kad net nenutuokė, jog yra specialios priemonės padedančios sergantiesiems geriau apsitarnauti namuose.

     

     ĮVYKĘ SENJORŲ SVEIKATOS KLUBO RENGINIAI 2017 METAIS

    Renginio data

     

    Užsiėmimo pavadinimas, aprašymas

     

    2017-02-06

    Dantų ir burnos priežiūra vyresniame amžiuje

     

    Paskaitą skaitė VšĮ Šeškinės poliklinikos burnos higienistė Jelena Jurgevič. Dalyviams buvo išsamiai paaiškintos dantų burnos priežiūros problemos vyresniame amžiuje bei burnos higienos svarba. Daugelis dalyvių aktyviai domėjosi papildomomis dantų priežiūros priemonėmis, kurios padeda ilgesnį laiką apsaugoti dantis švarius taip sumažinant dantų karieso ar periodantito uždegimo riziką.  Pageidavusiems skaityta paskaita buvo persiusta elelktroniniu paštu.

    2017-03-07

    Šlapimo nelaikymo problemos vyresniame amžiuje

     

    Net 21-53 proc. senyvo amžiaus žmonių nelaiko šlapimo. Moterys su šlapimo nelaikymo problema susiduria 2-5 kartus dažniau nei vyrai. Dauguma vyresnio amžiaus žmonių galvoja, kad šlapimo nelaikymas yra dalis senėjimo, dėl to vengia kreiptis į gydytojus. Įvykusiame ,,Senjorų sveikatos klubo“ susitikime VšĮ Inkocentro direktorė J. Misevičienė bei slaugytoja Jolita Šukienė įrodė, kad šlapimo nelaikymo problemą galima įveikti arba koreguoti taip, kad nepakenktų gyvenimo kokybei. VšĮ Šeškinės poliklinikos Šeimos medicinos ir vidaus ligų skyriaus vyr. slaugytoja Z. Dudutienė matavo kraujospūdį, pulsą bei deguonies įsisotinimą kraujyje. VšĮ Šeškinės poliklinikos laboratorijoje iš anksto užsiregistravusiems dalyviams buvo galima nemokamai atlikti šlapimo tyrimą bei pasikonsultuoti dėl tyrimo rezultatų. Dėkojame Laboratorinės diagnostikos skyriaus vedėjai V. Poniškaitienei, laboratorinės medicinos gydytojai B. Baliūnienei ir klinikos laborantėms V. Visockienei bei J. Elman.

    2017-04-04

    Nemigos problemos vyresniame amžiuje

     

    VšĮ Šeškinės poliklinikos medicinos psichologė Irma Kavaliauskaitė skaitė paskaitą ,,Nemigos problemos vyresniame amžiuje“, kurios metu buvo paaiškintos pagrindinės su nemiga susijusios priežastys ir jų sprendimo būdai. Paskaitos metu senjorai išbandė relaksacijos pratimus padedančius atsipalaiduot. Dėkojame UAB Medicata Filia atstovams už raminamosios arbatos degustaciją.

    2017-05-02

    Judėk sveikatos labui šiaurietiško ėjimo žingsniu

     

    Vilniaus Visuomenės sveikatos biuro šiaurietiško ėjimo instruktorė Simona Bobinaite skaitė paskaitą apie šiaurietiško ėjimo naudą bei fizinio aktyvumo svarbą. Teigiama, kad šiaurietiškas ėjimas tai tokia sporto šaka, kuri tinka bet kurio amžiaus bei bet kurio fizinio pasirengimo žmogui, nes treniruočių krūvį ir tempą galima reguliuoti individualiai. Dalyviai buvo supažindinti su šiaurietiško ėjimo nauda, technika bei ypatumais. Kiekvienas dalyvis turėjo galimybę išbandyti vaikščiojimą su šiaurietiškomis lazdomis. Taip pat susitikime viešėjo ,,Sidabrinės linijos“ įkūrėja Kristina Čiuželienė, kuri  pristatė nemokamą garbaus amžiaus žmonių bendravimo telefonu liniją.

     

    Ar ši informacija Jums buvo naudinga?