Gydytojas pataria


KAIP STIPRINTI NUGAROS RAUMENIS

Kaip sustiprinti nugaros raumenis ir išvengti nugaros skausmų,  pataria kineziterapeutė Lina Kairytė.

APIE VITAMINŲ NAUDĄ IR ITIN SVARBŲ VITAMINĄ C

Vitaminų žmogui reikia labai nedaug, tačiau organizmo ląstelėse jie nesintetinami. Apie atskirų vitaminų naudą ir pagrindinį jų šaltinį – maisto produktus savo žiniomis dalijasi Šeškinės poliklinikos šeimos gydytoja Marija Vainilaitienė.

https://www.delfi.lt/projektai/imuniteto-gidas/stai-kodel-reikia-valgyti-raugintas-darzoves-ir-saldytus-vaisius-sio-vitamino-trukumas-gali-atvesti-prie-baisu-ligu.d?id=85781909&fbclid=IwAR0gUBCcw3pZraNDR-fDuBmJJV11Y7D88JbvPfCimQONSfi7BV8vGe8ne78

KODĖL VERTA SKIEPYTIS NUO COVID-19 LIGOS

Kodėl verta skiepytis nuo COVID-19 ligos, pataria Šeškinės poliklinikos infektologė Augustė Jelinskaitė.

Vakcinacija yra pati efektyviausia priemonė norint apsisaugoti nuo infekcinių ligų. Vakcinacija yra saugi, o šalutinis vakcinos poveikis paprastai būna nedidelis ir laikinas, pvz., rankos skausmas ar lengvas karščiavimas.  

Vakcinacija stabdo viruso plitimą visuomenėje, mažina protrūkių atsiradimą. Didelis imunizacijos lygis apsaugo pažeidžiamiausius visuomenės žmones, kurių negalima skiepyti, pvz., mažus vaikus ar per daug sergančius žmones.

Tik įgiję kolektyvinį imunitetą įveiksime pandemiją.

KADA DERĖTŲ PASIKONSULTUOTI SU VAIKŲ ENDOKRINOLOGU

Kada derėtų pasikonsultuoti su vaikų endokrinologu, pataria Šeškinės poliklinikos gydytoja vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja

Vaikų endokrinologas konsultuoja vaikus esant įvairiems amžiaus tarpsniams būdingiems simptomams ir negalavimams. Su šiuo specialistu būtinai pasitarkite, jei sunerimote dėl tokių vaiko organizmo pokyčių:

  • per mažo ar per didelio svorio, greito svorio augimo ar kritimo;
  • per didelio ar per mažo ūgio, lėto augimo;
  • padidinto kūno plaukuotumo;
  • kintančios odos pigmentacijos;
  • plaukų slinkimo;
  • mergaitėms – menstruacijų ciklo sutrikimų;
  • padidėjusio prakaitavimo;
  • ankstyvo ar vėluojančio lytinio brendimo;
  • padidėjusių krūtelių ar jų išskyrų berniukams ir mergaitėms nuo kūdikystės ir vėlesniame amžiuje;
  • troškulio, dažno šlapinimosi;
  • bendro silpnumo, galvos skausmų, nuovargio, mieguistumo, susilpnėjusios atminties;
  • šąlančių galūnių;
  • balso prikimimo nesant peršalimo požymių;
  • vidurių užkietėjimo ar tuštinimosi skystomis išmatomis;
  • galūnių drebėjimo;
  • širdies plakimo, per mažo ar per didelio kraujo spaudimo;
  • padidėjusio cholesterolio kiekis kraujyje.

Visi tėvai nori auginti sveikus ir protingus vaikus. Nors vaikystė ir paauglystė – labai gražus kiekvieno jų gyvenimo tarpsnis, kartu tai ir laikas, kai vaiko organizme vyksta intensyvūs hormoniniai pokyčiai, turintys didelę reikšmę jo savijautai ir intelektinei raidai. Tad nenumokite ranka į pastebėtus, net, atrodytų, ir nereikšmingus vaiko negalavimus. Kreipkitės į vaikų endokrinologą – jis profesionaliai atsakys į visus sunerimti privertusius klausimus.

Gydytojo vaikų endokrinologo konsultacijos teikiamos turint šeimos (vaikų) ligų gydytojo ar kito gydytojo specialisto siuntimą. Registruotis galite tel. 8 5 250 2000 arba internetu https://e.poliklinika.lt/.

KAIP IŠVENGTI SUNKIŲ KVĖPAVIMO TAKŲ LIGŲ

Kaip išvengti lėtinių kvėpavimo takų ligų, pataria Šeškinės poliklinikos vaikų pulmonologė Danguolė Jusienė

Į Lietuvą pamažu eina pavasaris, o su juo padažnėja ir vaikus kamuojančios kvėpavimo takų ligos. Ūmus bronchitas – pati dažniausia šio amžiaus tarpsnio pacientų kvėpavimo takų liga pavasario sezonu.

Kvėpavimo takus sudaro nosis, gerklė, gerklos, trachėja, bronchai. Įkvepiamas oras čia sušildomas, iš jo pašalinami mikroorganizmai ir dulkės. Ūmų bronchitą sukelia virusinė infekcija, rečiau bakterinė, o kartais ir alergenai. Bronchitas linkęs komplikuotis vaikams, turintiems lėtinių infekcijos židinių (adenoidai, sinusitas, tonzilitas).

Ūmus bronchitas dažniausiai prasideda peršalimo simptomais – sloga, kosuliu, nedideliu karščiavimu. Po kelių dienų kosulys tampa neproduktyvus, sausas, labai varginantis ir trukdantis miegoti. Skreplių atsiradimas paprastai rodo, kad virusinė infekcija komplikavosi.

Sunerimti ypač reikėtų, jei sergančiam bronchitu vaikučiui atsiranda švokštimas, vadinamasis obstrukcinis sindromas. Paprastai tai įvyksta dėl susiaurėjusių kvėpavimo takų ir labai apsunkina ligos gydymą. Jei toks sindromas dažnėja, ypač iki 3 metų, atsiranda rizika susirgti sunkia kvėpavimo takų liga bronchine astma.

Todėl vaikus, linkusius sirgti bronchitais, privalo stebėti pulmonologas – kad liga netaptų lėtinė.

Šeškinės poliklinikoje vaikų pulmonologas gali paskirti visus reikalingus tyrimus vaiką kamuojančios ligos priežasčiai nustatyti (įkvepiamų ar maisto alergenų tyrimai, spirometrija, imunoglobulino E nustatymas). O kuo anksčiau tai bus padaryta, tuo greičiau vaikutis pasveiks.

Į gydytojo vaikų pulmonologo konsultaciją registruotis galite tel. 8 5 250 2000 arba internetu https://e.poliklinika.lt/. Reikalingas šeimos (vaikų ligų) gydytojo ar kito gydytojo specialisto siuntimas.

APIE VAIKŲ KRŪMINIŲ DANTŲ DENGIMĄ SILANTAIS

Svarbiausias silantavimo tikslas – užtikrinti, kad auganti karta turėtų kuo sveikesnius dantis. Kodėl naudinga dengti vaikų dantis silantais, pataria Odontologijos skyriaus vedėja Kristina Žiedas. 

Dantų silantai – tai dantų ėduonies profilaktikai skirtos hermetizavimo medžiagos. Silantavimo procedūros metu uždengiamos dantų vagelės ir įdubos, tuomet į jas nepakliūna bakterijos ir angliavandeniai, nes sudaromas mechaninis barjeras tarp danties emalio ir burnoje susidarančių rūgščių. Be to, silantuose esantis fluoras papildomai skatina emalio mineralizaciją. Tokių dantų kramtomasis paviršius tampa lygesnis, atsparesnis, lengviau išvalomas.

Krūminių dantų vagelių padengimas silantinėmis medžiagomis sumažina vaikų dantų ėduonies atsiradimą net iki 80–90 proc!

Kaip atliekama procedūra?

  • Danties paviršius nuvalomas, apdorojamas specialiais skysčiais ir padengiamas silantu.
  • Silantai sukietinami panaudojant specialią šviesą.
  • Procedūra trunka 10–15 min.
  • Neskausminga.

Kur kreiptis norint padengti vaiko krūminius dantis silantais?

  • Nemokama vaikų krūminių dantų silantavimo paslauga atliekama 6–14 metų vaikams, kurie yra prisirašę VšĮ Šeškinės poliklinikoje.
  • Registracija vaikų nemokamai dantų silantavimo procedūrai:

Poliklinikos Odontologijos skyriaus registratūroje, telefonu (8 5) 250 2000 arba www.e.poliklinika.lt